2019년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 1일:
|
1134 kcal
|
지방: 45.71g | 단백질: 60.66g | 탄수화물: 118.93g.
점심 식사: Вареное Яйцо. 저녁 식사: Курица (Жареная в Панировке), Шебекинские Макароны Группа А. 간식/기타: Яшкино Крекер с Сыром, Ferrero Raffaello, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лента Банан, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|