2019년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 1일:
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1851 kcal
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지방: 86.24g | 단백질: 116.70g | 탄수화물: 166.63g.
아침 식사: Siyah Zeytin, Domatesler, Ceviz, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Profiterol. 점심 식사: Profiterol, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Lahana Salatası. 저녁 식사: Mezgit Balığı, Lahana Salatası. 간식/기타: Antep Fıstığı, Cennet Meyvesi, Ceviz, Elma. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
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2019년 12월 1일 작성이: hhtce0624
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Teşekkürler Banu ✌🏽 Oluyor galiba yavaş yavaş
2019년 12월 1일 작성이: TARIKTAS
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2019년 12월 1일 작성이: TARIKTAS
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Önce bir duraklama bir inatlaşma oluyor Tarık sonra çatır çatır gidiyor böyle 😁✌️✌️
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Evet Banu,
Duruyor duruyor sonra 500-700gr birden gidiyor.
Seviniyor insan. 🥰
2019년 12월 1일 작성이: TARIKTAS
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2019년 12월 1일 작성이: nerimesaridagg
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2019년 12월 1일 작성이: TARIKTAS
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