2019년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 1일:
|
1741 kcal
|
지방: 78.09g | 단백질: 58.60g | 탄수화물: 203.52g.
아침 식사: Банан, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком , Пестравка Молоко Отборное, Перекресток Яйцо Куриное, Лента Авокадо, Каравай Ролл Пшеничный, Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Дымов Колбаса Молочная, Восточный Хлебозавод Булка Праздничная, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Рот Фронт Ромашка, Конти Золотая Лилия, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). 더보기
|
안정된 체중
|