2019년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 1일:
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2664 kcal
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지방: 125.35g | 단백질: 119.32g | 탄수화물: 242.92g.
아침 식사: Bruine Boterham, Inex Halfvolle Yoghurt. 점심 식사: Kaas, Gehaktbrood, Salami, Pistolet, Bruine Boterham. 저녁 식사: Frieten, Berehap, Curryworst XXL. 더보기
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주 12.6 kg 증가하기
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