2019년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 1일:
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1452 kcal
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지방: 42.49g | 단백질: 113.92g | 탄수화물: 142.67g.
아침 식사: Lidl Fraises Surgelées, Organic Pb&Mé, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, La Vie Claire Farine de Kamut, Alpro Lait d'amande Original , Celnat Graines de Chia, Bio Village Pomme sans Sucres Ajoutés, Priméal Farine de Lupin, Oeuf (Entier). 점심 식사: Barilla Pesto Rustico Basilico & Zucchine, Florette Batavia, Tomates Cerises, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Courgette, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Oignons Rouges, Max Protein Fitzza, Chef Blanc d'oeuf, Ambrosi Parmigiano Reggiano. 저녁 식사: Sucrine, Tomates Cerises, Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde de Dijon, Amora Sauce Burger, Le Gaulois Escalope de Dinde, Jacquet Pain de Mie Complet, Tartex Tranches Veggie Nature, Too Good Snack Poppé BBQ. 간식/기타: Crownfield Muesli Bio Nature, Myprotein Active Women Diet Blend, Lidl Fraises Surgelées, Milbona Skyr. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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