|
Netjes na een avondje Japans😊
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 1일:
|
1373 kcal
|
지방: 110.48g | 단백질: 61.00g | 탄수화물: 24.98g.
아침 식사: AH Walnoten Ongezouten , AH Rookkaas, Bio Today Ghee, Go Tan Kokosmelk, AH Bloemkool Roosjes. 저녁 식사: Olijfolie, AH Pompoen Stukjes, Kippendij (zonder Vel), Bio Today Ghee, Wortelpeterselie. 간식/기타: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
 댓글
Goed gedaan hoor, ik gewoon 1 kilo erbij 🙈
|
Nou, daarna ging mijn weegschaal iedere keer dat ik erop ging staan, één kilo omhoog!
Whahahaaa...
Maar ik wil de eerste 2 weegingen geloven.
En ik heb keto gegeten, géén alcohol of toetje genomen. En dat ga ik ook nooit meer doen.
Ik voel mij beter dan ooit tevoren.
En wil graag nog afvallen.😊
Er is deze maand toch weer -1.4 kilo vanaf.
Gaat niet snel, maar gaat wél.
Dus ik ben een blij mens!
2019년 12월 1일 작성이: keto_danny
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|