2019년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 1일:
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1793 kcal
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지방: 110.10g | 단백질: 106.41g | 탄수화물: 72.42g.
아침 식사: Омлет с Овощами, Стародворские Колбасы Сосиски Молочные по-Стародворски. 점심 식사: Кофе с Молоком, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Большие Креветки (9). 저녁 식사: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Вино Красное Сухое, Жареная Баранина. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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