2019년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 38.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 1일:
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2916 kcal
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지방: 108.32g | 단백질: 106.08g | 탄수화물: 355.49g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ферреро Раффаэлло, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. 점심 식사: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Евразия Роллы Филадельфия. 저녁 식사: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Черноголовка Тархун, Золотой Век Сухарики. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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