2019년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 1일:
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1514 kcal
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지방: 68.15g | 단백질: 76.19g | 탄수화물: 149.85g.
아침 식사: Simona Молочное Суфле с Бисквитом, Макдоналдс Сахар, Солнцепек Панкейки. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Златославна Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Casa Rinaldi Пюре Томатное, Cabandos Колбаски, Hungrow Ветчина Куриная Рубленая. 저녁 식사: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури , Epica Йогурт Гранат-Малина, Cream Nuvo Творог 9%, Инской Батончик Ломайка, Арахис, Лента Сыр Голландский 45%. 간식/기타: Nutricia Nutridrink Nutrison Advanced , Kultlab Коллаген, Nutricia Nutridrink Nutrison Advanced , Вода (в Бутылке). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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