2019년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 1일:
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1712 kcal
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지방: 65.23g | 단백질: 70.50g | 탄수화물: 226.71g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Зефир, Кедровые Орехи, NL International Коктейль Капучино, NL International DrainEffect Green, Банан. 점심 식사: Перекресток Пахлава Зелёный Рулет, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Бифштекс из Мраморной Говядины, Брокколи на Пару, Напиток из Шиповника, Евроспар Салат Цезарь с Курицей. 간식/기타: Красный Яр Калач. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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