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🙁
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67.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 1일:
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2465 kcal
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지방: 90.12g | 단백질: 97.15g | 탄수화물: 324.02g.
아침 식사: 新竹福源 黑芝麻醬, 水煮蛋, 光泉 無糖優格, 萬歲牌 無調味核桃, Costco 藍莓貝果. 점심 식사: 韭菜盒子, 豆干, 海帶（加醬油）, 全家 鹽水意麵, 豬肝, 爭鮮 有機甘栗. 저녁 식사: 本味誠現 蛋黃餅, 奇異果, 炒菠菜, 豬皮, 米粉. 간식/기타: 萬歲牌 無調味核桃, 光泉 牛奶. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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