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Apesar de enfiar o pé na jaca ontem e hoje com a promoção do Burguer King, ainda volto ao foco amanhã 💪. Tirei esses dois dias pra comer muito carboidrato mesmo, de propósito pra não deixar meu corpo acostumar com a alimentação regrada.. Ainda preciso perder um bom peso, então vou de estratégia né 😉.. Black Friday foi muito boa pra me ajudar 🤣 🤣 🙈. Ahh, comprei uma balança tbm 🙏
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119 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 30일:
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1515 kcal
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지방: 83.00g | 단백질: 77.00g | 탄수화물: 211.00g.
점심 식사: Burger King Cheeseburger, Burger King Whopper Jr., Burger King Big King. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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