2019년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 30일:
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1247 kcal
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지방: 27.52g | 단백질: 29.80g | 탄수화물: 221.33g.
아침 식사: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Сыр Домашний, Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром. 점심 식사: Роллы Темпура. 저녁 식사: ВкусВилл Варенье Фейхоа, Чай, Виноград, Роллы Темпура. 간식/기타: Цукаты, Виноград. 더보기
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안정된 체중
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