2019년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 30일:
|
1523 kcal
|
지방: 39.48g | 단백질: 34.49g | 탄수화물: 263.67g.
아침 식사: ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мёд, Матча, Nordic Овсяная Каша. 점심 식사: Лакомо Сливки 10%, Кэроб, Leor Салат Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом , Суп-Пюре из Тыквы. 저녁 식사: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. 간식/기타: ВкусВилл Галета Ржаная с Кунжутом, Пирожок с Капустой, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, ВкусВилл Печенье Галилейское, Белевская Пастила Белёвский Зефир Клюквенный. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|