2019년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 30일:
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2766 kcal
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지방: 96.32g | 단백질: 184.87g | 탄수화물: 286.91g.
아침 식사: Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Oro Saiwa Fibrattiva. 점심 식사: Hero Barretta, Simply Market Grana Padano, PIM Pane Low Carb , Auchan Bresaola della Valtellina I.g.P.. 저녁 식사: Italiamo Pizza Margherita. 간식/기타: Net Integratori VB Bar 25, Prozis Diet Bar Cannella. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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