2019년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.2 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 30일:
|
2085 kcal
|
지방: 88.27g | 단백질: 175.00g | 탄수화물: 143.26g.
아침 식사: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Bruine Boterham, Inex Halfvolle Yoghurt. 점심 식사: Mora Boulet, Curryworst. 저녁 식사: Aardappelkroket, Mora Vleeskroket, Gebraden Hert / Ree. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|