Marco Tullio Cicerone님의 저널, 2019년 11월 30일

2019년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.1 kg 지금까지 감소한: 7.3 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 30일:
1704 kcal 지방: 62.35g | 단백질: 78.59g | 탄수화물: 211.11g.   아침 식사: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Myprotein Impact Whey Deluxe. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Olive Verdi, Caco, Formaggio Naturale, Zucca Cotta, Barilla Pasta. 저녁 식사: Calvé Salsa Rosa, Patatine Fritte (da Surgelate), Salmone, Panino all'olio. 간식/기타: Mulino Bianco Pan Bauletto, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Grana Padano Grana Padano, Caffè Zuccherato, Grana Padano Grana Padano, Mandarino, Grana Padano Grana Padano. 더보기
1776 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 0.7 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Marco Tullio Cicerone님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유