2019년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 30일:
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1664 kcal
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지방: 65.56g | 단백질: 90.57g | 탄수화물: 131.13g.
아침 식사: Aceite de Oliva, Pan Multicereales, Yosoy Leche de Avena. 점심 식사: Ensalada Mixta, Caqui, Arroz Amarillo, Puchero. 저녁 식사: Vino Tinto de Mesa, Hummus, Verdura Plancha, Rústico Solomillo de Ternera. 더보기
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안정된 체중
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