2019년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 30일:
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1954 kcal
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지방: 101.98g | 단백질: 77.30g | 탄수화물: 177.53g.
아침 식사: Winarom Tafel Meerrettich Scharf, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Bongrain Saint Agur, Meisterklasse Pommersche Leberwurst Fein, REWE Mettwurstenden, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. 점심 식사: Dönerteller. 간식/기타: Alpro Madagascan Vanilla, Dextro Energy Magnesium. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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