2019년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 30일:
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867 kcal
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지방: 33.22g | 단백질: 79.55g | 탄수화물: 62.46g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. 점심 식사: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 저녁 식사: Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Льняное Масло. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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