2019년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 30일:
|
1904 kcal
|
지방: 65.47g | 단백질: 56.39g | 탄수화물: 226.87g.
아침 식사: Сахар, American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Три Кита Форель Ломтики Малосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Батон Нарезной, Магнит Банан, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Nordic Органическая Овсяная Каша, Очень Важная Корова Молоко 2,5%. 점심 식사: Суп-пюре, Ачма. 저녁 식사: Мартини Шампанское Асти, У Палыча Курник с Мясом, Торт медовый. 간식/기타: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|