2019년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 30일:
|
1097 kcal
|
지방: 39.87g | 단백질: 57.61g | 탄수화물: 128.51g.
아침 식사: На Здоровье Йогурт Безлактозный , Мак-Вар Кокосовый Шрот, Alpro Кокосовое Молоко, Spela Малина, АТБ Банан, Torras Чёрный С Клубникой, . Сырое Яйцо, Trapeza Крупа Вівсяна Плющена . 점심 식사: Росток Хлебцы с Гречкой, Балок Яйца, Чудова Марка Буряк Варений, Coburger Сыр Камамбер Безлактозный, Маш. 저녁 식사: Сильпо Апельсин. 간식/기타: Мигдаль , Бразильський Горіх, Яблоко Гренні-Сміт. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|