2019년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 30일:
|
1626 kcal
|
지방: 73.99g | 단백질: 72.54g | 탄수화물: 177.93g.
점심 식사: Cucumber, Coffee, Diabetasol Sweetener, Sugar, Dried Shrimp, Kenarie Saos Raja Rasa, Blue Band Mentega, Sesame Oil, Red or Cayenne Pepper, Garlic , publix package pangasius fish fillet, Egg, White Rice. 저녁 식사: Orange. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|