2019년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 29일:
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1315 kcal
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지방: 77.26g | 단백질: 122.36g | 탄수화물: 22.44g.
아침 식사: Loncoleche Margarina con Leche sin Lactosa, Yema de Huevo, Huevo Cocido, Mi Tierra Linaza. 점심 식사: Tomates, Dole Lechuga Escarola, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Bife de Chorizo. 저녁 식사: Merkat Gelatina Light. 간식/기타: Mi Tierra Linaza, Huevo Cocido, Arándanos, Mi Tierra Harina de Coco, Marco Polo Chocolate Amargo, BPI Sports Best Protein . 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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