2019년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 30일:
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2515 kcal
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지방: 115.50g | 단백질: 94.75g | 탄수화물: 279.70g.
아침 식사: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 점심 식사: Brie Cheese, Ornelle, Egg, Chicken, White, Fried , Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Butter, Anchor , Pams Pita Garlic, Griffin's Mallowpuffs. 저녁 식사: Rich Chocolate Ice Cream , Apple Cider. 간식/기타: Mac's Feijoa & Pear Sparkling Fruit Drink , Banana . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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