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Particularly stressful week and day, so I won’t be too hard on myself. Diet going strong, still having detox headaches but feeling much better than day 1. 💪🏽
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89.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 29일:
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705 kcal
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지방: 3.73g | 단백질: 45.41g | 탄수화물: 135.98g.
아침 식사: Protein Shake. 점심 식사: Kellogg's All Bran Flakes, Woolworths Long Life Fat Free Milk. 저녁 식사: Bananas , Kellogg's All Bran Flakes, Watermelon. 간식/기타: Watermelon , Woolworths Fat Free Smooth Vanilla Yogurt. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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