2019년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.4 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 29일:
|
1494 kcal
|
지방: 36.53g | 단백질: 94.94g | 탄수화물: 190.65g.
아침 식사: Venchi Cuor di Cacao 85%, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Carrefour Bio Banana . 점심 식사: Bontà Verde Insalata, Zucchine, Philadelphia Philadelphia Active, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Cerreto Bio Farro Perlato. 저녁 식사: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Finocchio Crudo, Pomodori, Bontà Verde Insalata Mista. 간식/기타: Campiello Cereabel Leggeriso, Mila Skyr Bianco Natur, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Misura Fette Biscottate Integrali, Mandorle, Noci, Finocchio Crudo, Pere Abate. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|