2019년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 29일:
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2071 kcal
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지방: 78.24g | 단백질: 69.04g | 탄수화물: 271.67g.
아침 식사: Магнит Банан, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Избенка Молоко 3,2%. 점심 식사: Вкусвилл Десерт Молочный «Ночь в Брюгге», ВкусВилл Пирожное Постное "Фисташковое" с Малиной, Избенка Молоко 3,2%, Магнит Яблоко. 저녁 식사: Магнит Банан, Магнит Яблоко. 간식/기타: Избенка Сыр Мягкий Робиола, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Избенка Коктейль Ванильный с Протеином, Магнит Яблоко. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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