2019년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 29일:
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1688 kcal
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지방: 61.46g | 단백질: 55.22g | 탄수화물: 236.09g.
아침 식사: Сахар, Магнит Хурма, Кокосовая Стружка, Nutiva Семена Чиа, Мёд, Простой Йогурт, Данон Актимель Клубника. 점심 식사: Сельдь Соленая, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Красные Помидоры. 저녁 식사: Сахар, Чай, Семга Слабосоленая, Крекеры, President Сыр Бри. 간식/기타: Апельсин, Roshen Черный Шоколад 70%, Орехи Кешью, Чай с Сахаром, Roshen Черный Шоколад 70%, Теремок Морс Клюквенный. 더보기
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1986 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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