galitsynaoe.photo님의 저널, 2019년 11월 26일

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2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

73.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 13.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:

1431 kcal

지방: 73.78g | 단백질: 60.70g | 탄수화물: 143.05g. 아침 식사: Кофе с Сахаром, Северодвинск-Молоко Сырок Творожный с Курагой. 점심 식사: Магнит Апельсин, Салат Крабовый. 저녁 식사: Инмарко Мороженое "Фишка", Хурма, Зеленый Чай, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 간식/기타: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вареное Яйцо, Хурма. 더보기

386 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 30 분, Apple Health - 21 시간 30 분. 더보기

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