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07 kg em 60 dias. Primeira meta chegando!🙏
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 29일:
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1938 kcal
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지방: 74.54g | 단백질: 93.76g | 탄수화물: 187.49g.
아침 식사: Café Café, Café Café. 점심 식사: Santa Helena Paçoquita (22g), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lula à Dorê, Sushiaki Niguiri de Camarão, Salmão no Forno ou Grelhado, Liv Up Camarão Oriental Com Legumes. 저녁 식사: Skol Cerveja, Giraffas Fritas Pequena, Contra-filé, Feijão Tropeiro, Kibon Eskibon, Churrasco, Skol Cerveja. 간식/기타: Cremosinho Sorvete de Iogurte, Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada , Queijo Branco, Panco Bolinho. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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