2019년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 29일:
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2025 kcal
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지방: 94.05g | 단백질: 157.84g | 탄수화물: 130.40g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Peanut Butter Flavour, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Anderson Sport Butter, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Empro Nutrition Farina d'avena Chantilly, Uovo, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati , I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Dop, Auricchio Provolone Piccante, Uovo. 저녁 식사: Certossa Gallette di Mais Bio, Auricchio Provolone Piccante, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Lidl Maxi Hamburger di Scottona. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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