2019년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 29일:
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749 kcal
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지방: 26.71g | 단백질: 49.30g | 탄수화물: 78.55g.
아침 식사: Farinha de Trigo Integral Venturelli Farinha de Trigo Integral, Ovo Frito sem Gordura, Café. 점심 식사: Cebolas, Laranjas, Tang Refresco em Pó, Repolho, Abobrinha, Cenouras, Beterrabas. 저녁 식사: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Lacta Bis Branco, Tang Refresco em Pó, Cebolas, Tomates, Ovo Frito sem Gordura. 간식/기타: Café, Bauducco Maizena. 더보기
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안정된 체중
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