2019년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 29일:
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575 kcal
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지방: 24.84g | 단백질: 58.39g | 탄수화물: 30.65g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Coxa de Frango. 점심 식사: Coxa de Frango, Brócolis, Chuchu. 저녁 식사: Kiwi, Kefir de Leite. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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