2019년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 29일:
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1826 kcal
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지방: 92.98g | 단백질: 103.25g | 탄수화물: 155.75g.
아침 식사: Omelet of Roerei met Ham of Spek, Inex Halfvolle Yoghurt. 저녁 식사: Gekookte Broccoli (Vers), Carrefour Chipolata de Poulet, Kaas, Everyday Salami au Poivre, Bruine Boterham, Muscle Meat Zoete Aardappel Friet. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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