2019년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 29일:
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2050 kcal
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지방: 69.69g | 단백질: 111.58g | 탄수화물: 234.75g.
아침 식사: Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Espresso, Alce Nero Orzo Solubile Biologico, Adez Straordinaria Avena, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale. 점심 식사: Melinda Mela, Biffi Pesto 100% Vegetale, Girolomoni Penne Rigate. 저녁 식사: Scotti Gallette di Riso , Bonduelle Le Tenere Insalatine, Noci, Calamari. 간식/기타: Clementine, Céréal Pain d'épices, Fage Total 0%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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