2013년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 3.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 26일:
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1640 kcal
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지방: 67.94g | 단백질: 68.40g | 탄수화물: 190.73g.
아침 식사: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. 점심 식사: Wafer Thin Honey Roast Ham, Fat Free Yoghurt Drink, Butter (Salted) , Wholemeal Bread, Houmous, Milk Chocolate Digestive. 저녁 식사: Quadruple Belgian Chocolate Cookies, Chicken Supreme Pan Pizza (Large). 간식/기타: Latte (Regular), Liquorice Allsorts, Milk Chocolate Digestive. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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