2019년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 29일:
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1658 kcal
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지방: 46.84g | 단백질: 54.35g | 탄수화물: 266.75g.
아침 식사: Daun Ubi Jalar, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ubi Jalar (Manis). 점심 식사: Ikan Mujair Goreng, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. 저녁 식사: Mentimun (Kupas), Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih, Selada Kol. 간식/기타: Mangga, Klepon. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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