2019년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 29일:
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2300 kcal
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지방: 57.84g | 단백질: 134.36g | 탄수화물: 301.91g.
아침 식사: Dietor Cuor di Stevia , Pasta di pistacchi, Regusto Farina di Pistacchio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tuorlo d'uovo, Coop Albume d'uovo, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale . 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Friarielli, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro, Patata Americana, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Vital Farro Soffiato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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