2019년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.6 kg
지금까지 감소한: 38.4 kg.
남은양: 41.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 29일:
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939 kcal
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지방: 33.12g | 단백질: 108.56g | 탄수화물: 54.94g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Milch 1,5%. 점심 식사: Magerquark, Hähnchenbrustfilet, Baby-Spinat. 저녁 식사: Rinderroulade. 간식/기타: Knollensellerie, Gekochter Lauch, Möhren, Grüne Oliven. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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