2019년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 29일:
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2165 kcal
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지방: 22.32g | 단백질: 124.61g | 탄수화물: 363.53g.
아침 식사: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Now Foods Ultra Omega 3, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Milbona Yougurt Greco senza Grassi . 점심 식사: Beretta Bresaola della Valtellina, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne, Patate Americane. 간식/기타: 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, MG Food Rice Flour Coconut And Choccolate , Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Belbake Uva Sultanina, Banana, Certossa Gallette di Farro Bio. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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