2019년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 29일:
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1321 kcal
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지방: 84.22g | 단백질: 79.36g | 탄수화물: 66.88g.
아침 식사: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Красная Икра Икра Кеты. 점심 식사: Мясновъ Ленивые Голубцы, Винегрет. 저녁 식사: Бабкины Семечки Семечки. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Пшеничные, Яйцо Куриное, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Говяжий Фарш, Каравай Сушки-Мини Соленые, Виноград. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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