2019년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 29일:
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1441 kcal
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지방: 62.14g | 단백질: 44.54g | 탄수화물: 171.01g.
아침 식사: Schneider Chia Brötchen, REWE Mettwurstenden, Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot, Leerdammer Delacrème, Lätta Halbfettmargarine, Meisterklasse Pommersche Leberwurst Fein, Weizenbrötchen. 점심 식사: Tacken Krautsalat, Iglo Backfisch-Stäbchen, McCain 123 Frites. 간식/기타: Wawel Galaretki, Dextro Energy Magnesium. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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