2019년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 29일:
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1298 kcal
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지방: 34.12g | 단백질: 78.32g | 탄수화물: 172.06g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. 점심 식사: Radicchio Rosso, Esselunga Crescenza Equilibrio, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. 저녁 식사: Carote, Pane Bianco, Petto di Pollo (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Cachi, Clementine. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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