2019년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 29일:
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2109 kcal
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지방: 49.59g | 단백질: 111.11g | 탄수화물: 312.11g.
아침 식사: Banane, Valflora Crème à Café, Café, Jardin Bio Léa Nature AB Pâte à Tartiner Chocolat Noir, le Prince Confiture Fraise,Rhubarbe Bio, Pain aux Céréales, Lait Réduit en Matières Grasses, Café. 점심 식사: sauce aigre douce, Pain aux Céréales, Tofu Bio aux légumes , Nouilles de soja, Algue, California Roll, Quinoa (Cuit), Épinard en branche , Café au Lait. 저녁 식사: Graines de Chia Séchées, Banane, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Cacao en Poudre (Non Sucré), Croissant, Pommes Rouges Delicieuses, Milfina Magerquark. 간식/기타: Café au Lait, Café au Lait, Blévita Thymian-Meersalz. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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