2019년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 51.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 29일:
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1553 kcal
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지방: 43.94g | 단백질: 42.32g | 탄수화물: 246.03g.
아침 식사: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Поджаренный Белый Хлеб, Простые Пельмени. 저녁 식사: Хлебозавод 22 Хлебцы Зерновые, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. 간식/기타: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки". 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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