2019년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 29일:
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864 kcal
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지방: 50.73g | 단백질: 29.42g | 탄수화물: 74.75g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 점심 식사: Мастер Шеф Борщ Украинский. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 간식/기타: Яблоко, Яблоко, Кофе с Молоком. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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