2019년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 29일:
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1540 kcal
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지방: 51.82g | 단백질: 42.74g | 탄수화물: 224.32g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Nastrecce Panini al Latte. 점심 식사: Cioccolatino, Caffè Macchiato, Bella Parma Ragù di Anatra, Ca' Bianca Bigoli Freschi. 저녁 식사: Torta allo Yogurt. 간식/기타: Grissini Semplici, Activia Yogurt Caffè Zero Grassi , Brioche al Cioccolato, Caffè Macchiato. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
uau ma tu hai perso 30 kg in 5 mesi? complimenti sono tantissimi
2019년 11월 28일 작성이: Schieto
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Beh penso sia stato più facile perchè ero a casa in maternità (infatti ora che ho iniziato a lavorare non riesco a fare più di tanto sport e sto dimagrendo più lentamente 😑😭) ed erano anche kili presi velocemente per la gravidanza e per gli ormoni...gli ormoni hanno fatto un sacco di danni, sia per quanta riguarda l'alimentazione che l'umore, una volta tornati a livelli nella norma è stato facile tornare a pesare come prima di rimanere incinta 😊
2019년 11월 29일 작성이: jessicasavoldi
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