2019년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 29일:
|
2012 kcal
|
지방: 84.72g | 단백질: 163.21g | 탄수화물: 150.63g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Экопродукт Десерт Абрикос, Белый Город Молоко 3,2%, Овсяная Крупа, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 점심 식사: Компот из Сухофруктов, Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая. 저녁 식사: Белый Город Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Гречка Отварная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%. 간식/기타: Печень Куриная Жареная, Королевская Ватрушка. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|