2019년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 29일:
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1396 kcal
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지방: 59.74g | 단백질: 80.96g | 탄수화물: 125.44g.
아침 식사: Clover The Classic Yoghurt Smooth, Nature's Source Nutzy Crunch. 점심 식사: Cheddar Cheese, Margarine, Scone. 저녁 식사: Mielie, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). 간식/기타: Tap Water. 더보기
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안정된 체중
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